Material obligatori – GALATZÓ TRAIL

ÉS RESPONSABILITAT DEL PARTICIPANT DUR L’EQUIP I MATERIAL ADEQUAT PER A CADASCUNA DE LES curses.

MATERIAL OBLIGATORI

El material obligatori per participar en GALATZÓ TRAIL (Galatzó Half i Galatzó Legend) és el següent:

1.- Telèfon mòbil (amb els dos telèfons d’emergències enregistrats). Recordeu-vos de venir a la sortida amb el mòbil carregat i de tenir-lo encès durant tota la prova.

2.- Tassó o motxilla d’hidratació (No hi haurà tassons en els avituallaments)

3.- Manta tèrmica

4.- Tallavents (en cas de mal temps)

5.- Cinturó amb botella o motxilla d’hidratació.

6.- Un xiulet (el proveeix l’organització amb l’equip, amb l’objectiu d’avisar en cas de caiguda en zona de difícil accés).
7.- Gorra, bandana o tapaboques.

8.-Retolació de les barretes energètiques que dugui cada participant amb la seva numeració de dorsal.
9.- L’organització NOMÉS autoritza l’ús de bastons amb tacs de goma.

10.- Si hi ha alerta de pluja o de condicions meteorològiques adverses, és obligatori un impermeable transpirable.

MATERIAL RECOMANAT

EN CAS DE TEMPS CALORÓS (RECOMANACIÓ):

  • Ulleres de sol
  • Gorra (intenta que cobreixi el cap i la part posterior del coll
  • Crema solar (recomanació factor 50)
  • Reserva d’aigua de mínim 1,5 l

EN CAS DE TEMPS FRED (RECOMANACIÓ):

  • Una capa intermèdia de roba.
  • Folre polar o jaqueta de plomes compressible
  • Calçat de muntanya adequat

ALTRES RECOMANACIONS:

Recomanam una revisió mèdica esportiva especialment en categories de promoció, júnior, veterans/es i màster.

mat-obligatori