IMPORTANTE
Teléfono Móvil Cargado y con los teléfonos de emergencia en agenda
Números de emergencia:
1 opción: +34 XXX XXX XXX
2 opción: +34 YYY YYY YYY
3 opción: +34 KKK KKK KKK
Es responsabilidad del participante llevar el equipo y material adecuado para cada una de las carreras.
MATERIAL OBLIGATORIO
El material obligatorio para participar en GALATZÓ TRAIL (Galatzó Half y Galatzó Legend) es el siguiente:
1.- Teléfono móvil (con los dos teléfonos de emergencias grabados). Acuérdate de venir a la salida con el móvil cargado y de tenerlo encendido durante toda la prueba.
2.- Vaso o camelback ( No habrá vasos en los avituallamientos)
3.- Manta térmica
4.- Cortavientos
5.- Cinturón con botella o camelback
6.- Un silbato (lo provee la organización en el kit, con el objetivo de avisar en caso de caída en zona de difícil acceso)
7.- Gorra, bandana o Buff
8.- Rotulación de las barritas energéticas que traiga cada participante con su númeroi de dorsal.
9.- La organización SÓLO autoriza el uso de bastones que incorporen tacos de goma
10.- Si hay alerta de lluvia o de condiciones meteorológicas adversas, es obligatorio impermeable transpirable y con capucha
MATERIAL RECOMENDADO
- Agua
- Geles y Sales minerales
- Zapatillas de trekking
- Un reloj GPS
- La APP 112 instalada en el móvil.
EN CASO DE TIEMPO CALUROSO (RECOMENDACIÓN):
- Gafas de sol
- Gorra (intenta que cubra la cabeza y la parte trasera del cuello
- Crema solar (recomendación factor 50)
- Reserva de agua de mínimo 1,5 l
EN CASO DE TIEMPO FRIO (RECOMENDACIÓN):
- Una capa intermedia de ropa.
- Forro polar o chaqueta plumón compresible
- Calzado de montaña adecuado
OTRAS RECOMENDACIONES:
Recomendamos una revisión médica deportiva especialmente en categorías de promoción, junior, veteranos/as y máster.
