IMPORTANT
Telèfon Mòbil carregat i amb els telèfons d’emergència en agenda
Número d’emergencia:
+34 636 781 116
ÉS RESPONSABILITAT DEL PARTICIPANT DUR L’EQUIP I MATERIAL ADEQUAT PER A CADASCUNA DE LES curses.
MATERIAL OBLIGATORI
El material obligatori per participar en GALATZÓ TRAIL (Galatzó Half i Galatzó Legend) és el següent:
- Telèfon mòbil (amb els dos telèfons d’emergències enregistrats). Recordeu-vos de venir a la sortida amb el mòbil carregat i de tenir-lo encès durant tota la prova.
- Tassó o cinturó amb ampolla o motxilla d’hidratació
- Dorsal de la cursa
- Xip
- Manta tèrmica
MATERIAL OPCIONAL / OBLIGATORI en condicions meteorològiques adverses
- Tallavents
- Gorra o braga
- Impermeable transpirable
ALTRES MATERIALS RECOMANATS
- Un xiulet
- Gorra, bandana o tapaboques.
- Bastons (únicament permesos amb tacs de goma)
- Aigua
- Gels, barretes i sals minerals (Retolació de les barretes energètiques que dugui cada participant amb la seva numeració de dorsal)
- Sabates de muntanya
- Rellotge GPS
- APP de l’112 instal·lada al mòbil
EN CAS DE TEMPS CALORÓS (RECOMANACIÓ):
- Ulleres de sol
- Gorra (intenta que cobreixi el cap i la part posterior del coll
- Crema solar (recomanació factor 50)
- Reserva d’aigua de mínim 1,5 l
EN CAS DE TEMPS FRED (RECOMANACIÓ):
- Una capa intermèdia de roba.
- Folre polar o jaqueta de plomes compressible
- Calçat de muntanya adequat
ALTRES RECOMANACIONS:
Recomanam una revisió mèdica esportiva especialment en categories de promoció, júnior, veterans/es i màster.
