IMPORTANT

Telèfon Mòbil carregat i amb els telèfons d’emergència en agenda
Números d’emergencia:
1 opció: +34
2 opció: +34
3 opció: +34 

ÉS RESPONSABILITAT DEL PARTICIPANT DUR L’EQUIP I MATERIAL ADEQUAT PER A CADASCUNA DE LES curses.

MATERIAL OBLIGATORI

El material obligatori per participar en GALATZÓ TRAIL (Galatzó Half i Galatzó Legend) és el següent:

• Telèfon mòbil (amb els dos telèfons d’emergències enregistrats). Recordeu-vos de venir a la sortida amb el mòbil carregat i de tenir-lo encès durant tota la prova.
• Tassó o cinturó amb ampolla o motxilla d’hidratació 
• Dorsal de la cursa
• Xip

MATERIAL OPCIONAL / OBLIGATORI en condicions meteorològiques adverses

• Manta tèrmica
•  Tallavents 
• Gorra o braga 
• Impermeable transpirable

ALTRES MATERIALS RECOMANATS

• Un xiulet
• Gorra, bandana o tapaboques.
• Bastons (únicament permesos amb tacs de goma)
• Aigua
• Gels, barretes i sals minerals (Retolació de les barretes energètiques que dugui cada participant amb la seva numeració de dorsal)
• Sabates de muntanya
• Rellotge GPS
• APP de l’112 instal·lada al mòbil

EN CAS DE TEMPS CALORÓS (RECOMANACIÓ):

• Ulleres de sol
• Gorra (intenta que cobreixi el cap i la part posterior del coll
• Crema solar (recomanació factor 50)
• Reserva d’aigua de mínim 1,5 l

EN CAS DE TEMPS FRED (RECOMANACIÓ):

• Una capa intermèdia de roba.
• Folre polar o jaqueta de plomes compressible
• Calçat de muntanya adequat

ALTRES RECOMANACIONS:

Recomanam una revisió mèdica esportiva especialment en categories de promoció, júnior, veterans/es i màster.