IMPORTANT
TELÈFON MÒBIL CARREGAT I AMB ELS TELÈFONS D'EMERGÈNCIA EN AGENDA
NÚMERO D’EMERGENCIA: +34 683 404 377
ÉS RESPONSABILITAT DEL PARTICIPANT DUR L’EQUIP I MATERIAL ADEQUAT PER A CADASCUNA DE LES CURSES.
MATERIAL OBLIGATORI
El material obligatori per participar en GALATZÓ TRAIL (Galatzó Half i Galatzó Legend) és el següent:
Telèfon mòbil
(amb els dos telèfons d’emergències enregistrats). Recordeu-vos de venir a la sortida amb el mòbil carregat i de tenir-lo encès durant tota la prova.
Tassó o cinturó amb ampolla o motxilla d’hidratació
Dorsal de la cursa sempre visible
Xip
Manta térmica
MATERIALS RECOMANATS / OBLIGATORI en condicions meteorològiques adverses:
- Gorra o braga/ pasamuntanya
- Jaqueta per a vent
- Impermeable transpirable de mínim 10.000 mm
MATERIAL RECOMANAT
Un xiulet
Gorra i tubular de coll
Bastons
(ÚNICAMENT PERMESOS AMB TACS DE GOMA)
Aigua
Gels, barretes y Sals minerals
(Retolació de las barretes energètiques que dugui cada participant amb la seva numeració de dorsal)
Sabates de muntanya
Rellotge GPS
APP 112 INSTAL·LADA AL MÒBIL
EN CAS DE TEMPERATURES ALTES (RECOMANACIÓ):
Ulleres de sol
Gorra
(intenta que cobreixi el cap i la part posterior del coll)
Crema solar
(recomanació factor 50)
Reserva d'aigua de mínim 1,5 l
EN CAS DE TEMPERATURES BAIXES (RECOMANACIÓ):
Una capa intermèdia de roba
Folre Polar a jaqueta de plomes compressible
Calçat de muntanya adequat
ALTRES RECOMANACIONS:
Recomanam una revisió mèdica esportiva especialment en categories de promoció, júnior, veterans/es i màster.
CONTROL DE MATERIAL
El control de material es podrà fer en qualsevol moment de la prova.
Es recorda que tot el material que portin els corredors o sigui susceptible d’embrutar l’entorn ha d’anar marcat amb el número de dorsal.
